21 day challenge
WAT IS DAT?
Wil je enkele kilo’s minder, wat strakker worden of gewoon een gezondere levensstijl?
Ben je het beu geen energie te hebben gedurende de dag?
Dan is de 21 Day Challenge zeker iets voor jou.
Ervaar zelf wat er kan veranderen op slechts 21 dagen.
Onze 21 Day Challenge is een veilige én effectieve manier die je op 21 dagen zal helpen om gezonde(re) eetgewoontes aan te leren en jou te helpen positieve veranderingen in jouw leven te brengen.
WAT IS HET DOEL?
Het doel van onze 21 Day Challenge is om op 21 dagen tijd een nieuwe routine aan te leren met gezonde & betere gewoontes. 🌱🥑.
Iedereen wil fit zijn maar niet iedereen weet hoe en waar te starten. Vaak gaat dit gepaard met de onwetendheid over JUIST te eten in combinatie met beweging of sport.
Deze 21 dagen zal jou veel meer inzichten geven op vlak van voeding, jou aan het zweten zetten en dit allemaal in een motiverende groep. Laat je vooral inspireren door jouw eigen nieuwe resultaten.
WAT GAAN WE DOEN TIJDENS DE 21 DAY CHALLENGE?
Tijdens onze challenge gaan we focussen op:
✔ Uitgebalanceerd eten
✔ Voldoende voedingsstoffen
✔ Vitaminen & Mineralen
✔ Voldoende beweging
✔ Balans vinden tussen voeding, beweging, slaap en hydratatie
✔ We gaan niet diëten ‼
VOOR WIE IS ONZE 21 DAY CHALLENGE?
✔ Voor iedereen die een gezondere levensstijl wil.
✔ Voor iedereen die niet weet waar te beginnen.
✔ Voor iedereen die het moeilijk vindt om een dieet vol te houden.
✔ Voor iedereen die begeleid wil worden met maaltijdplanning, boodschappenlijstjes en het bereiden van gezonde maaltijden.
✔ Voor iedereen die het moeilijk heeft vol te houden zonder begeleiding.
Ik wil meer weten!