FIT FAMILY
DE BESTE VERSIE VAN JEZELF WORDEN
Gezond door het leven
Met Fit Family bieden wij een unieke leefstijl waarbij alles aan bod komt. Veel mensen denken dat alles draait om sporten en beweging. Niets is minder waar. Bij ons draait het 80% om voeding en 20% om beweging om een gezondere leefstijl te creëren. Ons doel is om jou te helpen naar de beste versie van jezelf. Fit, gezond en gelukkig. Dat doen we door te kijken naar jouw mindset en vooral met heel veel FUN. We gaan goed kijken naar jouw eetpatroon gecombineerd met jouw bewegingspatroon. Vaak is de eerste stap het allermoeilijkste, want hoe begin je eraan? Hoe houd je dit ook nog eens vol?
Mis jij soms discipline, de motivatie en drive om aan jouw persoonlijke doelen te werken? Heb je geen idee hoe je dit allemaal moet combineren met jouw drukke en hectische leven? Dat is waar wij het verschil kunnen maken! Met persoonlijk advies en gestructureerde ondersteuning helpen wij je als Fitcoach om je voedings- en fitnessdoelen te bereiken.
Zo bouw jij aan een sterker lichaam en jouw mind krijgt daardoor ook nog eens een flinke boost. Als je eenmaal je draai hebt gevonden, zit je in een lekker ritme en daardoor ga jij jouw doelen bereiken!
Dit is waar wij jou mee kunnen helpen!
FitPlan
De beste versie van jezelf worden is meer dan slechts een getal op de weegschaal. Het is voor iedereen verschillend. Of het nu gaat over je gezondheid, geluk, vertrouwen of het niveau van je conditie; het begint met het stellen van je doelen.
10 Dagen FitChallenge
Wil je wat strakker worden, een paar kilo’s afvallen of gewoon een gezondere levensstijl en eetpatroon? Ben je het zat dat je geen tot weinig energie hebt gedurende de dag? Dan is de 10 Dagen FitChallenge zeker iets voor jou. Ervaar zelf wat er kan veranderen.
Gratis Facebookgroep
(Offline) Workouts
Geweldige workouts en een vakkundige begeleiding op maat. Of je nu kilo’s kwijt wil, spiermassa wil opbouwen of je fitter wilt voelen. Met Fit Family behaal je eindelijk die goals.
(Online) Workouts
Thuis sporten met professionele begeleiding. Wij zorgen voor de beste sportsessies, live via Zoom en jij sport thuis gratis mee. Samen met ons én andere leden van onze actieve community!
Fitcoach worden
Fit Family wil mensen helpen een gezonde levensstijl op te bouwen én te behouden. Spreekt het jou wel aan om anderen op weg te helpen naar een gezonder leven? Join our team!
SPORT GRATIS MEE!
Thuis sporten met professionele begeleiding is de laagdrempelige en flexibele manier van trainen.
Veel mensen vinden het lastig of spannend om naar een sportschool gaan om te trainen. Daarom is thuis sporten een fijne manier om te starten met trainen.
Veilig in je eigen huis waar jij lekker jezelf kunt zijn, omdat er niemand is die je tijdens het sporten zit aan te staren. Geen bezette apparaten of iemand die vergeet de apparaten schoon te maken.
Vanuit huis sport jij zoals jij dat wilt, in het comfort van je eigen woonkamer. Doordat je niet heen en weer hoeft naar de sportschool, bespaar je flink wat tijd (én geld).
Het draait 80% om voeding en 20% om beweging om een
gezondere leefstijl te creëren.
WIE WIJ ZIJN
THE FIT FAMILY
7 jaar geleden werden we door een kennis uitgenodigd voor een infomoment over voeding en beweging. De resultaten van de bodyscan deden ons wel blozen, mijn vetpercentage zat in de oranje zone en mijn man zijn visceraal vet (= inwendig buikvet) zat zelfs in de rode zone, alhoewel hij van gestalte toch heel mager was.
Samen hebben we er voor gekozen om met het FitPlan te starten en het een kans te geven.
Vrij snel zag ik mijn lichaam in de positieve zin veranderen, maar het allerbelangrijkste was dat ik me veel fitter en veel vitaler voelde. Doordat we ons veel beter in ons vel voelde zijn we ook samen met onze zoon beginnen sporten en zo is de “FitFamily” onstaan.
Ons doel is je goed in je vel te laten voelen en op lange termijn fit en gezond te blijven.
